Zobrazené období 27.03.2023 - 03.04.2023
Funkční trénink
Kristýna
27.03.2023
18:00 - 18:55
Cena 140 Kč
Funkční trénink je soubor cvičení, které přirozeným způsobem zapojují co nejvíce svalových skupin najednou. Důraz je kladen zejména na posílení hlubokého stabilizačního systému (CORE), síly, vytrvalosti a pružnosti. Během lekce budeme používat zátěž vlastního těla i zátěž ve formě různých pomůcek.
Již proběhlo
Jógalates
Klára
27.03.2023
19:10 - 20:05
Cena 140 Kč
Jógalates je směr cvičení, který se snaží integrovat prvky Pilates a Jógy tak, aby se při jeho cvičení tělo bezpečně, postupně a zdravě dostalo do kondice. V našem podání je Jogalates nasycen i množstvím cviků fyzioterapeutických.
Již proběhlo
Fitness začátečníci
Romana
29.03.2023
17:00 - 17:55
Cena 140 Kč
Koncepce lekce bude zásadně přizpůsobena vám, klientům. Pokud jste jeden z těch, kdo se bojí jít na zavedenou náročnou lekci, že na to nemá nebo si není jistý, toto cvičení pro vás bude to pravé.
Začneme zlehka, méně náročnými prvky, ale to neznamená, že se nebudeme rozvíjet. Zkombinujeme různé styly, posilování s vlastní váhou těla i s pomůckami.
Začneme zlehka, méně náročnými prvky, ale to neznamená, že se nebudeme rozvíjet. Zkombinujeme různé styly, posilování s vlastní váhou těla i s pomůckami.
Již proběhlo
Power jóga basic
Eliška
29.03.2023
18:00 - 18:55
Cena 140 Kč
Doporučujeme vzít si s sebou vlastní jógamatku. Děkujeme.
Power jóga je silově náročnější typ lekce, ale je vhodná i pro úplné začátečníky. Svým klientům v hodině věnuji pozornost a dbám na správné provedení pozic.
Power jóga je silově náročnější typ lekce, ale je vhodná i pro úplné začátečníky. Svým klientům v hodině věnuji pozornost a dbám na správné provedení pozic.
Již proběhlo
Jóga pro zdravá záda
Eliška
29.03.2023
19:15 - 20:10
Cena 140 Kč
Doporučujeme vzít si s sebou vlastní jógamatku. Děkujeme.
Zdravá záda je forma cvičení s prvky jógy, které poutá pozornost převážně k páteři a správnému držení těla. Na lekcích se zaměříme i na dechové techniky, které úzce s tělem souvisí.
Zdravá záda je forma cvičení s prvky jógy, které poutá pozornost převážně k páteři a správnému držení těla. Na lekcích se zaměříme i na dechové techniky, které úzce s tělem souvisí.
Již proběhlo
Jógalates
Klára
31.03.2023
17:00 - 17:55
Cena 140 Kč
Jógalates je směr cvičení, který se snaží integrovat prvky Pilates a Jógy tak, aby se při jeho cvičení tělo bezpečně, postupně a zdravě dostalo do kondice. V našem podání je Jogalates nasycen i množstvím cviků fyzioterapeutických.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Centrum Despite uzavřeno
01.04.2023
16:00 - 20:30
