Zobrazené období 15.09.2025 - 22.09.2025
Silový trénink pro začátečníky
Obtížnost
Romana
15.09.2025
18:30 - 19:25
Cena 160 Kč
Posilovací full-body trénink je určen pro začátečníky i mírně pokročilé, kteří chtějí posílit celé tělo a zlepšit si celkovou kondici, aby zvládali náročnější sportovní aktivity i běžné každodenní činnosti od nošení těžkých nákupů, přes sekání zahrady až po dobíhání MHD.
Již proběhlo
Večerní jógové zklidnění
Obtížnost
Nora
15.09.2025
19:30 - 20:25
Cena 160 Kč
Opět jste se celý den nezastavili a nenašli si ani chvilku sami pro sebe? Dopřejte si večerní jógové zklidnění. Protáhneme tělo, zpomalíme tempo a uklidníme mysl společně s vůní aromaterapie.
Již proběhlo
Pilates
Obtížnost
Terezie
16.09.2025
18:00 - 18:55
Cena 160 Kč
Pilates je cvičení zaměřené na posílení celého těla a aktivaci i těch nejmenších svalů, které běžně tolik nezapojujeme. Díky propojení dechu a pohybu zlepšuje koordinaci, flexibilitu a rovnováhu. Lekci začneme krátkou rozcvičkou na písničku, potom se postupně zaměříme na jednotlivé části těla a využijeme i různé pomůcky.
Na závěr nás čeká krátké protažení a zklidnění.Cviky volíme tak, aby měla většina z nich lehčí i náročnější variantu – zapojit se tak mohou začátečníci i pokročilejší.
Na závěr nás čeká krátké protažení a zklidnění.Cviky volíme tak, aby měla většina z nich lehčí i náročnější variantu – zapojit se tak mohou začátečníci i pokročilejší.
Již proběhlo
Večerní jógové zklidnění
Obtížnost
Nora
16.09.2025
19:30 - 20:25
Cena 160 Kč
Opět jste se celý den nezastavili a nenašli si ani chvilku sami pro sebe? Dopřejte si večerní jógové zklidnění. Protáhneme tělo, zpomalíme tempo a uklidníme mysl společně s vůní aromaterapie.
Již proběhlo
Ranní jógové probuzení
Obtížnost
Nora
17.09.2025
09:00 - 9:55
Cena 160 Kč
Dejte si jen lehkou snídani a přijďte se společně probudit do nového dne. Žádné dlouhé relaxace nás nečekají, pomaličku se rozpohybujeme a následně pozornost zaměříme na ásany (pozice) podporující tok energie v těle. Chybět určitě nebude ani voňavý esenciální olej. To vše vás zaručeně nastartuje do nového dne.
Již proběhlo
Power jóga
Obtížnost
Eliška
17.09.2025
18:00 - 18:55
Cena 160 Kč
Doporučujeme vzít si s sebou vlastní jógamatku. Děkujeme.
Power jóga je silově náročnější typ lekce, ale je vhodná i pro úplné začátečníky. Svým klientům v hodině věnuji pozornost a dbám na správné provedení pozic.
Power jóga je silově náročnější typ lekce, ale je vhodná i pro úplné začátečníky. Svým klientům v hodině věnuji pozornost a dbám na správné provedení pozic.
Již proběhlo
Ranní jógové probuzení
Obtížnost
Nora
18.09.2025
07:00 - 7:55
Cena 160 Kč
Dejte si jen lehkou snídani a přijďte se společně probudit do nového dne. Žádné dlouhé relaxace nás nečekají, pomaličku se rozpohybujeme a následně pozornost zaměříme na ásany (pozice) podporující tok energie v těle. Chybět určitě nebude ani voňavý esenciální olej. To vše vás zaručeně nastartuje do nového dne.
Již proběhlo
Jóga s prvky Zoga movement
Obtížnost
Petra
18.09.2025
17:30 - 18:25
Cena 160 Kč
Co je to zoga movement? Koncept, který využívá jógove asány při práci s tělem. Pracuje se svaly, fasciemi, šlachami a kostmi v pohybu. Uvolňuje napětí, odstraňuje bolest a napravuje špatné postavení těla. Lekce je vhodná pro všechny, protože každý máme nějaké asymetrie na těle. Pokud máte nějaké bolesti, vracející se napětí, zoga vám může rychle ulevit. Zároveň během lekce budeme využívat jógu pro zklidnění.
Již proběhlo
Ranní jógové probuzení
Obtížnost
Nora
19.09.2025
07:30 - 8:25
Cena 160 Kč
Dejte si jen lehkou snídani a přijďte se společně probudit do nového dne. Žádné dlouhé relaxace nás nečekají, pomaličku se rozpohybujeme a následně pozornost zaměříme na ásany (pozice) podporující tok energie v těle. Chybět určitě nebude ani voňavý esenciální olej. To vše vás zaručeně nastartuje do nového dne.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
