Ranní funkční jóga

Praxe, která rozvíjí přirozenou sílu bez přetížení, zklidňuje nervový systém a vrací tělo i mysl do rovnováhy.
Propojení funkčního dechu, pohybu a pozornosti, které nepomáhá jen na podložce,
ale přináší konkrétní inspiraci do každodenního života – s větší lehkostí a rovnováhou. Učí tělo i mysl spolupracovat – ne bojovat.