Funkční trénink
Obtížnost
Petra
13.04.2025
17:00 - 17:55
Penalizační zóna od
13.04 14:00
Cena 160.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Funkční trénink je soubor cvičení, které přirozeným způsobem zapojují co nejvíce svalových skupin najednou. Cílem těchto skupinových lekcí je funkční tělo. Trénink je zaměřen na správný dech, stabilizační cviky, pohybové rovnovážné hry, posilovací sekvence pro silný střed těla a komplexní cviky bez zátěže. Vhodné i pro začátečníky, trénink je vždy přizpůsoben vašim potřebám.
