Jóga pro zdravá záda
Obtížnost
Monika
19.11.2024
19:15 - 20:10
Penalizační zóna od
19.11 16:15
Cena 140.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Doporučujeme vzít si s sebou vlastní jógamatku. Děkujeme.
Zdravá záda je forma cvičení s prvky jógy, které poutá pozornost převážně k páteři a správnému držení těla. Na lekcích se zaměříme i na dechové techniky, které úzce s tělem souvisí.
Lekce jógy pro zdravá záda mají za úkol udržovat přirozenou pružnost páteře, případně se pokouší vám tuto pružnost vrátit.
Zdravá záda je forma cvičení s prvky jógy, které poutá pozornost převážně k páteři a správnému držení těla. Na lekcích se zaměříme i na dechové techniky, které úzce s tělem souvisí.
Lekce jógy pro zdravá záda mají za úkol udržovat přirozenou pružnost páteře, případně se pokouší vám tuto pružnost vrátit.
