FULL BODY

Obtížnost
FULL BODY
Monika  - FULL BODY

Monika

01.10.2024
18:15 - 19:10
Penalizační zóna od 01.10 14:15
Cena 140.00 Kč
Lekce je nejprve zaměřená na správnou techniku dechu, antirevmatickou rozcvičku, dále pak posílení středu těla za pomoci technik z DNS systému, jógy a pilates. Silová část obsahuje komplexní cviky zapojující celé tělo s vlastní vahou, popřípadě zátěží. Na závěr se můžete těšit na kardio tabatu. Vhodné i pro začátečníky.
Již proběhlo

Sdílet FULL BODY na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)