Jóga pro zdravá záda
Obtížnost
Monika
09.04.2025
19:05 - 20:00
Penalizační zóna od
09.04 16:05
Cena 160.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Doporučujeme vzít si s sebou vlastní jógamatku. Děkujeme.
Zdravá záda je forma cvičení s prvky jógy, které poutá pozornost převážně k páteři a správnému držení těla. Na lekcích se zaměříme i na dechové techniky, které úzce s tělem souvisí.
Lekce jógy pro zdravá záda mají za úkol udržovat přirozenou pružnost páteře, případně se pokouší vám tuto pružnost vrátit.
Zdravá záda je forma cvičení s prvky jógy, které poutá pozornost převážně k páteři a správnému držení těla. Na lekcích se zaměříme i na dechové techniky, které úzce s tělem souvisí.
Lekce jógy pro zdravá záda mají za úkol udržovat přirozenou pružnost páteře, případně se pokouší vám tuto pružnost vrátit.
