Power jóga
Obtížnost
Eliška
20.11.2024
18:05 - 19:00
Penalizační zóna od
20.11 15:05
Cena 140.00 Kč
Doporučujeme vzít si s sebou vlastní jógamatku. Děkujeme.
Power jóga je silově náročnější typ lekce, ale je vhodná i pro úplné začátečníky. Svým klientům v hodině věnuji pozornost a dbám na správné provedení pozic.
Není to soutěživé prostředí, každý by měl vnímat především své tělo a jeho možnosti.
Power jóga nám pomáhá jednak lépe posílit svaly těla od středu, ale také harmonizuje životní energii a odbourává nahromaděný stres.
Power jóga je silově náročnější typ lekce, ale je vhodná i pro úplné začátečníky. Svým klientům v hodině věnuji pozornost a dbám na správné provedení pozic.
Není to soutěživé prostředí, každý by měl vnímat především své tělo a jeho možnosti.
Power jóga nám pomáhá jednak lépe posílit svaly těla od středu, ale také harmonizuje životní energii a odbourává nahromaděný stres.
