Funkční trénink
20.07.2023
06:30 - 7:30
Penalizační zóna od
20.07 03:30
Cena 140.00 Kč
Funkční trénink je soubor cvičení, které přirozeným způsobem zapojují co nejvíce svalových skupin najednou. Cílem těchto skupinových lekcí je funkční tělo. Trénink je zaměřen na správný dech, stabilizační cviky, pohybové rovnovážné hry, posilovací sekvence pro silný střed těla a komplexní cviky bez zátěže. Vhodné i pro začátečníky, trénink je vždy přizpůsoben vašim potřebám.
Již proběhlo
